睡眠里的“战斗力”：REM睡眠如何帮助我们应对压力？
5.5
来源：
脑科学与脑技术
发布时间：
2025-07-05 12:51
摘要：
文章通过科普方式详细介绍了REM睡眠的生理机制、进化意义及其在情绪调节和应对压力中的作用，并引用了具体的研究成果和参考文献，讨论了其与PTSD、抑郁症等心理问题的关联。
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1.5/2.5 分: 睡眠与压力调节对普通大众具有广泛关注，但文章内容偏科普，针对性商业受众较弱。
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1.5/2.5 分: 文章介绍了关于REM睡眠的最新研究与发现，但未涉及具体的临床试验阶段或审批状态，创新性相对一般。
关键证据
‘科学家对‘快速眼动睡眠’最新研究的真实发现’
‘中国科学院深圳先进技术研究院脑认知与脑疾病研究所的科学家曾渝婷、王立平以及Bernhard团队揭开了部分谜底’
‘参考文献：Schaefke, Bernhard et al. “Slumber under pressure: REM sleep and stress response.” Progress in neurobiology vol. 249 (2025): 102771’
拒绝原因
缺乏临床试验或审批方面的进展信息
未涉及商业化产品、市场动态或供应链变化
真实性检查
否存在未验证陈述