大脑充电站 | 快醒醒，家被偷了 你还在睡！
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来源：
深圳市脑科学技术产业创新中心
发布时间：
2025-07-15 11:34
摘要：
文章探讨了视交叉上核（SCN）的功能及其对生物钟的影响，并提供了保护生物钟的相关建议。涉及生物钟调节和睡眠管理的领域。
原文：
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关键证据
视交叉上核在生物钟管理中的作用
长期生物钟紊乱的潜在心理影响
提供的保护生物钟的建议
拒绝原因
无重点领域关联
无数据支撑
真实性检查
否