无辣不欢竟能抗衰？每周3-5天吃辣，代谢肾脏老得慢，女性还能稳血压、防中风
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来源：
细胞王国
发布时间：
2025-09-12 20:01
摘要：
研究表明，适度吃辣有助于减缓衰老和降低高血压风险，尤其对女性更为显著。每周吃辣3-5天可降低生物年龄和中风风险，具有一定的健康益处。
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研究表明，适度吃辣有助于减缓衰老和降低高血压风险，尤其对女性更为显著。每周吃辣3-5天可降低生物年龄和中风风险，具有一定的健康益处。