Systematic review and meta-analysis of antioxidants with or without exercise training improving muscle condition in older adults
6.5
来源:
Nature
关键字:
mRNA
发布时间:
2025-10-02 23:49
摘要:
该系统评审和荟萃分析研究了抗氧化剂与运动训练对老年人肌肉状况的影响,结果表明,抗氧化剂单独使用能改善肌肉力量,而与运动结合使用则效果更佳,显著提升了肌肉力量和身体功能。研究涵盖39项随机对照试验,涉及1714名参与者,结果为老年人肌肉衰退的预防和治疗提供了重要参考。
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关键证据
抗氧化剂与运动结合显著改善老年人肌肉力量和功能。
系统评审涵盖39项随机对照试验,样本量达1714人。
抗氧化剂单独使用也对肌肉状况有积极影响。
真实性检查
否
AI评分总结
该系统评审和荟萃分析研究了抗氧化剂与运动训练对老年人肌肉状况的影响,结果表明,抗氧化剂单独使用能改善肌肉力量,而与运动结合使用则效果更佳,显著提升了肌肉力量和身体功能。研究涵盖39项随机对照试验,涉及1714名参与者,结果为老年人肌肉衰退的预防和治疗提供了重要参考。