人越大越想躺平？华盛顿大学发现：衰老导致人犯懒，是大脑缺少这种“活力素”，3招可补回
8.5
来源：
细胞王国
发布时间：
2025-10-15 12:05
摘要：
华盛顿大学的研究揭示，随着年龄增长，大脑中的活力素BDNF水平下降，导致动机不足。通过对年轻和老年小鼠的实验，研究团队发现BDNF的减少直接影响了小鼠的活动意愿和焦虑水平。研究还提出了通过中等强度运动、认知挑战和特定饮食来补充BDNF的生活方式建议，旨在帮助人们重拾行动力，改善生活质量。
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关键证据
研究发现，衰老导致大脑活力素BDNF减少，影响动机。
小鼠实验显示，BDNF的减少与动机下降直接相关。
提出通过运动、认知挑战和饮食改善BDNF水平的建议。
真实性检查
否
AI评分总结
华盛顿大学的研究揭示，随着年龄增长，大脑中的活力素BDNF水平下降，导致动机不足。通过对年轻和老年小鼠的实验，研究团队发现BDNF的减少直接影响了小鼠的活动意愿和焦虑水平。研究还提出了通过中等强度运动、认知挑战和特定饮食来补充BDNF的生活方式建议，旨在帮助人们重拾行动力，改善生活质量。