Effects of mindfulness breathing meditation on stress and cognitive functions: a heart rate variability and eye-tracking study
未评分
来源：
Nature
关键字：
deep learning brain science
发布时间：
2025-10-24 23:37
摘要：
本研究探讨了正念呼吸冥想对压力和认知功能的影响，结果显示该干预显著降低了参与者的感知压力水平，并提高了认知灵活性。研究采用心率变异性和眼动追踪方法，提供了对正念冥想效果的科学评估，强调了其在心理健康干预中的潜力。
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本研究探讨了正念呼吸冥想对压力和认知功能的影响，结果显示该干预显著降低了参与者的感知压力水平，并提高了认知灵活性。研究采用心率变异性和眼动追踪方法，提供了对正念冥想效果的科学评估，强调了其在心理健康干预中的潜力。