Acute high-intensity interval training, but not reduced-exertion high-intensity interval training increase brain-derived neurotrophic factor in a block randomized controlled trial
8.0
来源：
Nature
关键字：
ML brain science
发布时间：
2025-11-03 23:36
摘要：
本研究通过随机对照试验探讨了高强度间歇训练（HIIT）与降低强度的间歇训练（REHIT）对脑源性神经营养因子（BDNF）和乳酸水平的影响。结果显示，HIIT能显著提高BDNF水平约25%，而REHIT未能产生类似效果。乳酸浓度在两组中均显著增加，表明不同强度的运动对BDNF的影响机制可能存在差异。研究结果为运动促进神经可塑性提供了新的见解，强调了HIIT在年轻人群体中的潜在益处。
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关键证据
HIIT组BDNF水平显著提高约25%。
REHIT组未观察到BDNF水平变化。
乳酸浓度在HIIT和REHIT组均显著增加。
真实性检查
否
AI评分总结
本研究通过随机对照试验探讨了高强度间歇训练（HIIT）与降低强度的间歇训练（REHIT）对脑源性神经营养因子（BDNF）和乳酸水平的影响。结果显示，HIIT能显著提高BDNF水平约25%，而REHIT未能产生类似效果。乳酸浓度在两组中均显著增加，表明不同强度的运动对BDNF的影响机制可能存在差异。研究结果为运动促进神经可塑性提供了新的见解，强调了HIIT在年轻人群体中的潜在益处。