A meta-analysis of the effects of mindfulness meditation training on self-reported interoception
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来源：
Nature
关键字：
AI brain science
发布时间：
2025-11-07 03:33
摘要：
该研究通过对29项随机对照试验的荟萃分析，评估了正念冥想训练对自我报告内感知的影响。结果显示，正念干预在改善内感知方面具有小到中等的正向效应，尤其是正念基础的程序表现出更大的效果。这些发现为正念干预在心理健康领域的应用提供了支持，强调了内感知在心理健康中的重要性。
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关键证据
研究显示正向影响自我报告的内感知
涉及多项国际随机对照试验
荟萃分析结果支持正念干预的应用
拒绝原因
不属于医疗健康、生命科学领域
真实性检查
否
AI评分总结
该研究通过对29项随机对照试验的荟萃分析，评估了正念冥想训练对自我报告内感知的影响。结果显示，正念干预在改善内感知方面具有小到中等的正向效应，尤其是正念基础的程序表现出更大的效果。这些发现为正念干预在心理健康领域的应用提供了支持，强调了内感知在心理健康中的重要性。