没时间锻炼？中科院科学家发现「运动替身」：每天补点它，抗衰效果堪比跑步
9.3
来源：
细胞王国
发布时间：
2025-07-03 18:43
摘要：
文章介绍了一项发表在《细胞》杂志上的研究，揭示了中科院等机构团队发现的甜菜碱在运动抗衰中的关键作用。研究显示，运动后，肾脏生成的甜菜碱水平显著上升，能够通过抑制TBK1激酶，改善多项衰老相关指标。动物实验验证了甜菜碱在改善肌肉力量、认知能力和皮肤细胞状态上的积极效果，并暗示未来可能通过补充甜菜碱来模拟运动的抗衰效应。
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2.5分；文章详细描述了实验流程、样本分组、具体生化指标变化及动物实验结果，数据量化充分且方法透明。
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2.5分；抗衰老和运动替代话题广泛吸引大众关注，尤其对忙碌缺乏锻炼人群具较高的吸引力和实用性。
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2.3分；研究在顶级期刊《细胞》上发表，揭示了甜菜碱作为运动替身的新颖概念，但目前仍停留在实验阶段，缺少临床试验数据。
关键证据
研究成果发表在顶级期刊《细胞》上，获得学界广泛关注。
急性运动后非酯化脂肪酸升高2.84倍，而长期运动后甜菜碱水平几乎翻倍，并伴随炎症指标下降。
动物实验中，老年小鼠服用含甜菜碱水后表现出肌肉力量、认知能力和肾功能的明显改善。
真实性检查
否